الأغذية المسموح لمرضي سكر الدم بتناولها وبأي كمية فتقول إنه يمكن تناول

*الأغذية المسموح لمرضي سكر الدم بتناولها وبأي كمية فتقول إنه يمكن تناول ما يلي‏:‏*
*المشروبات‏* :‏ وفي مقدمتها
الماء‏
النعناع‏
الليسون‏
الكراوية‏
الحبهان‏,‏او الهيل الكركديه‏,او الجيكوجراد
الليمون‏ ولكن بدون التحلية بالسكر‏
المياه المعدنية‏
ماء الصودا‏
عصير الطماطم‏
الشوربة الصافية‏.‏
*الخضراوات‏* :‏ الكوسة‏
الكرنب‏
القرنبيط‏.
الخبيزة‏
السبانخ‏
الباذنجان
الفلفل الأخضر‏
الخرشوف‏
البامية‏
الملوخية‏
الفاصوليا الخضراء‏ الكرفس‏
الكرات‏


*السلاطة‏* :‏
الخس‏
الخيار‏
الطماطم‏
الجرجير‏
الفجل‏
الرجلة‏ او البربير او البربين
اللفت‏
البصل‏
الثوم‏
الليمون‏


. *البهارات‏* :‏
الكمون‏
الفلفل‏
القرفة‏
القرنفل‏
الزعتر‏
المستردة‏,‏اوالخردل
ورق اللوري‏.‏او ورق الغار
²