كلمات عن اخلاق الرياضة العالية

من طرف **alMalki** الخميس مارس 28, 2019 12:05 pm

تعتبر الرياضة طريق يساعدنا على ملئ فراغنا فيما هو نافع ومفيد كما أنها تعتبر علاج للقلق والضغوط النفسية والعصبية وخاصة عند الشباب فهي تنمي الأخلاق وتقوم على تحسين العلاقات مع الآخرين.

ويجب عند ممارسة الرياضة إتباع الآتي (الإحتشام، عدم إيقاع أي أذى بالأخرين أثناء اللعب، عدم إتخاذ المسابقات الرياضية وسيلة للكسب الغير المشروع كالمراهنات والقمار).

الرياضة تعمل على توسيع عقل الإنسان وهناك واحد من أكبر الأطباء المتخصصين في مجال الصحة يقول: إذا كانت الرياضة نوع من الأدوية لحققت أعلى نسبة مبيعات في العالم، وفيما يلي مجموعة من الأمثال التي قيلت عن الرياضة.

تبني الرياضة كل جسم ناحل.

إن الرياضة مصنع العقلاء.

على صخرة الرياضة تتحطم جميع الشهوات.

العقل السليم في الجسم السليم.

إن القلب السعيد هو القلب الذي ينشط كل النهار.

الحركة هي الحياة.

أنواع الرياضة

للرياضة أنواع كثيرة ومتعددة من أهمها:-

ركوب الخيل يعتبر هذ النوع من الرياضة مهم جداً لأنه يقوم بتحريك الجزء السفلي من الجسم مما يساعد على تخفيف الوزن وينصح مدربي هذا النوع من الرياضة بإتباع تمارين رياضية للجزء السفلي من الجسم قبل البدء بممارستها وذلك لراحة العضلات أثناء ممارستها ويمكن ممارسة رياضة ركوب الخيل على طريق جبلي أو ساحلي.

الدراجة الهوائية تعتبر من الرياضات المفيدة لتنظيم عملية التنفس إلا أن نتائجها لم تستطيع ملاحظتها إلا بعد مرور إسبوعين أو ثلاثة من ممارستها فهي تساعد على تقوية عضلات الساقين ومزاولتها في الطرق الجبلية يساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر منقول من موقع محتوى.

كرة الطائرة تعتبر من الرياضات المسلية التي تنشط الجسم وتساعد على الراحة والإسترخاء.

كرة السلة هذا النوع من الرياضة يعمل على تحريك كل أجزاء الجسم وعلى الرغم من ذلك فإن هذه الرياضة تعمل على فتح الشهية لذا ينصح بتناول الفاكهة بعد الإنتهاء من ممارستها على الفور.

الرقص يعد تمريناً للعقل والجسم معاً وكما نعلم بأنه ينقل ممارسيه إلى عالم أخر، يساعد الرقص على حرق الدهون حيث أنه يعمل على تخفيف حدة التوتر.

امثال وكلمات عن الرياضة

الرياضة موجودة من قديم الأزل منذ وجود الإنسان البدائي وتم أخذ العديد من الرياضيات من الأنشطة التي مارسها مثل مطاردته الفريسة إستوحينا منها الرماية والقفز، وصيد الأسماك إستوحينا منها السباحة، والخيول للتنقل إستوحينا منها ركوب الخيل.

في عصر الفراعنة نجد أن الأثار المصرية منقوش عليها رسوم تدل على ممارسة الفراعنة للرياضة كالمصارعة والرقص وهناك الكثير من اللوحات التي توضح أن الفراعنة كانوا يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس وهم يركبون عرباتهم الحربية.

1	#كأس_القارات
2	#budafmotm
3	#الزواج_عن_حب
4	#تسعيني_يتزوج_طفلة_بتبوك
5	#кк2017
6	#الهلال
7	#confedcup
8	#قبول_الجامعة
9	#الطائف