فوائدالكمثري

فوائدالكمثري ؟

بالنسبة لمرضى السكري .

1 – على الرغم من إحتواء الكمثرى على نسبة كبيرة من السكريات إلا أنها لا تسبب أي إرتفاع في مستوى السكر في الدم ، حيث أن نوعية السكريات الموجودة بها يمتصها الجسم ببطء
وبالتالي يستفيد بها دون أن ترفع مستوى السكر في الدم

2 – تحتوي الكمثرى على تركيزات عالية من المركبات الفينولية المضادة للأكسدة وبالتالي فهي تساعد في الوقاية من مرض السكري ، كما أنها تحسن من مستوى السكر في الدم ، وتساعد على إنتظامه بشكل كبير فيما بعد .

3 – تعمل المركبات الفينولية أيضآ على حماية مرضى السكري من بعض مضاعفات المرض مثل القدم السكري وغيرها من الأضرار .

4 – يساعد تناول الكثرى يومياً على الحماية من إرتفاع مستوى السكر في الدم فقد اكد أحد الباحثين أن الإنتظام على تناول الكمثرى لفترة طويلة قد يحسن صحة مرضى السكري لدرجة تجعلهم لا يحتاجون للدواء مع تناولها مرة أخرى

لكن هذه الحالة لا تنطبق على جميع الأشخاص
فلا يجب أن يتخلي مريض عن دواءه إلا تحت إشراف الطبيب

فوائد الكمثري لمرضى ضغط الدم ؟

بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع .

1 – تساعد الكمثرى على زيادة إدرار البول بشكل كبير
كما أنها تحارب إحتباس الماء والأملاح داخل الجسم وبالتالي فهي لها دور بارز جدآ في التخلص من ضغط الدم المرتفع ، وخفضه في فترة زمنية جيدة .

2 – وقد أجرى الباحثون في هذه الدراسة تجربة على مرضى ضغط الدم بجعلهم يتناولون الكمثرى يومياً ،
وبالفعل فقد إكتشفوا تحسناً كبيراً في مستوى ضغط الدم ، حتى أكد بعضهم أن الكمثرى تعتبر دواء لمرضى ضغط الدم المرتفع .

3 – تساعد الكمثرى أيضاً على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم كما أنها تحمي مرضى ضغط الدم المرتفع من الإصابة بالكولسترول السيء .

4 – كذلك تجنب الكمثرى مرضى ضغط الدم المرتفع الوقوع في أمراض خطيرة على الصحة ، مثل أمراض القلب ، وتصلب الشرايين وايضاً أمراض ومشكلات الكبد والكليتين ، وهي كلها مضاعفات تصيب عدداً كبيراً من مرضى ضغط الدم .

, ,

الكمية المناسبة لتناول الكمثرى لمرضى ضغط الدم والسكري ؟

ينصح مرضى ضغط الدم المرتفع والسكري بتناول الكمثرى يومياً بمعدل ثمرتين إلى 3 ثمرات يومياً ، دون الزيادة عن ذلك ، لكن من المهم الإنتظام على تناولها بشكل يومي ، حتى تتم الاستفادة منها قدر الإمكان .

* * *

السلامة لكم جميعاً

، ،